Ik ben met Karlijn een traject in gegaan omdat ik overgewicht had en het mij – ondanks veel pogingen – zelf niet lukte om af te vallen.
Karlijn heeft mij op een positieve en zeer motiverende manier meegenomen in haar kennis over voedsel, voedingsstoffen, beweging en gewoontes.
Dit heeft ertoe geleid dat ik patronen heb doorbroken, anders naar voeding ben gaan kijken, beter in mijn vel zit, me zelfverzekerder voel en ben afgevallen.
Ze heeft me geprikkeld, met respect behandeld en echt naar me geluisterd.
In heb begin was ik best sceptisch maar ze heeft mijn verwachtingen overtroffen. Door haar methode ben ik in nog geen half jaar tijd 7 kg afgevallen. En dat is er nog steeds af.

Na jaren van worstelen met mijn gewicht ontdekte ik dankzij Karlijn dat ik te weinig at, wat moeilijk te horen was. Als jonge moeder met twee hernia-operaties zette ik mijn gezin altijd op de eerste plaats, maar niet mezelf.

Karlijn is een eerlijke en directe coach die je laat voelen dat je echt geholpen wordt. In slechts 8 weken maakte ze samen met mij een groot verschil. Haar inzichten en adviezen zijn duidelijk en helpen je je gewoontes te doorbreken.

Karlijn is een topper en ik vind het jammer dat het traject voorbij is. Dankzij haar kom ik dichter bij mijn doel en voel ik me weer een jonge ‘HOT’ mama. Ik zou haar 100% aan anderen aanbevelen.

Ik heb het begeleidingstraject met Karlijn als zeer prettig ervaren. Haar professionele houding zorgde ervoor dat ik me gehoord en begrepen voelde.

De grootste eye-openers waren hoeveel koolhydraten ik uit groenten kon halen en hoeveel verzadigde vetten ik eigenlijk at, dankzij de voeding app en bewustwording gesprekken heb ik veel inzicht gekregen in mijn eet gedrag. Ik heb mijn doelstellingen behaald en voel me energieker, vooral tijdens het sporten met de compound oefeningen.

Mijn relatie met voeding is nu veel positiever; gezond eten maakt me echt blij. Karlijn gaf altijd goed advies en ik voelde me op mijn gemak bij haar. Ze is een top begeleider en ik zou haar zeker aanbevelen.

Met een druk bestaan vond ik het lastig om voortdurend aan mijn gezondheid te denken. Karlijn heeft dat veranderd. Haar voedingsadvies en persoonlijke aandacht helpen me om op de juiste koers te blijven, zelfs op hectische dagen. Ik waardeer vooral haar uitgebreide kennis. Ik kan haar van harte aanbevelen.

Ik heb Karlijn ontmoet op een netwerkbijeenkomst en we hadden gelijk een fijne klik.

Ik sprak mijn zorgen uit gezien ik op korte termijn in de overgang zal gaan. Ik maakte mij vooral zorgen over de veranderingen van mijn geest en lijf en merkte dat ik gewoonweg niet wist waar ik moest beginnen mbt voeding en algemene keuzes in mijn leven.
Karlijn heeft mij laten inzien dat je met kleine aanpassingen een fijne verandering teweeg kan brengen. Daardoor ben ik lekkerder gaan eten en veel voedzamer, en makkelijk in te passen.
Zij heeft mij duidelijk gemaakt dat aan de hand van voeding ik al een hoop goed kan doen voor mijn lijf en geest, in deze pre- overgang. Ik ben mij bewuster van de keuzes die ik maak omtrent voeding en over het algemeen in mijn leven, en óf ik die wil maken (wat ik erbij voel).

Karlijn heeft veel kennis van zaken, goede adviezen en is een lieve en fijne vrouw!

Sinds mijn kk-diagnose heb ik contact met Karlijn, en jeetje, wat een bijzondere vrouw is dat!
Vanuit een positieve, liefdevolle energie denkt zij met mij mee in mijn reis.

Karlijn deelt tips en inzichten op basis van haar kennis en eigen ervaringen, bijvoorbeeld over voeding, beweging en het leven in het algemeen. Het is belangrijk om te benadrukken dat dit geen medisch advies is, maar wel enorm waardevol voor mij. De woorden die zij gebruikt zijn raak en spreken me direct aan. Het is fijn om iemand te hebben die vanuit haar eigen ervaring meedenkt en inspireert. Ik ben blij dat ik Karlijn heb leren kennen en gun iedereen haar warme en ondersteunende begeleiding. ❤